El poder de los hábitos sencillos

El poder de los hábitos sencillos

Ahora que comienza el año nuevo, se inaugura el momento por excelencia en el que proponerse nuevas metas y evaluar los propósitos del año pasado. Los gimnasios se llenan de nuevos usuarios y la gente empieza a comprar comida sana. Esta época del año revela una...
Próxima salida, ‘Audere’

Próxima salida, ‘Audere’

Cuando queremos bajar de peso, cuando queremos dejar de fumar, cuando queremos empezar una rutina de deporte, cuando empieza el año y queremos cambiar nuestros hábitos… disponemos de millones de herramientas, vídeos motivadores, coaches y aplicaciones que nos animan a...
«Decidí poner solución y busqué ayuda»

«Decidí poner solución y busqué ayuda»

Ofrecemos un testimonio real, de alguien como tú, como yo, que viene, va.. y vuelve. Hay salida. Recuerdo mi infancia siendo un niño con unas manías y unos hábitos un poco especiales. Tenía cierta obsesión hacia la limpieza, y era tal que cuando me encontraba en la...