Soledad y pornografía: un círculo vicioso

Soledad y pornografía: un círculo vicioso

Es muy común confundir la sensación de soledad con estar solo, y aunque muchas veces vayan de la mano, no son lo mismo. Estar solo no es lo mismo que sentirse solo. Lo primero es inevitable en algunas ocasiones. Lo segundo depende de ti, de tu estado de ánimo. Muchas...
Las emociones y sus mensajes

Las emociones y sus mensajes

Las emociones son respuestas neuronales, psicológicas y fisiológicas a un estímulo (objeto, pensamiento, recuerdo, sensación, etc.). Conocer, aceptar y regular adecuadamente cada una de ellas es clave para afrontar la vida con éxito. ¿Y qué papel tiene la pornografía...
Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano

Algunos nutricionistas dicen que nos transformamos en lo que comemos, pero ¿de qué nos alimentamos? Tenemos distintas fuentes alimentarias: la comida, por supuesto, pero también el conocimiento, nuestros amigos, familia, aficiones, deporte, espiritualidad e incluso el...
Aceptarse, primer paso

Aceptarse, primer paso

Quieres dejar de consumir pornografía. Lo deseas pero no sabes por dónde empezar. Bienvenido. El primer paso ya lo has dado, y aunque no lo parezca, es un paso de gigante. Te acabas de golpear con la realidad, sabemos que no es fácil, pero la vida te ha dado esta...