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Cerebros de plástico

Cerebros de plástico

Quizás tengas claro que la pornografía te influye psicológicamente. Incluso, es posible que hayas percibido alteraciones en tus pensamientos, sentimientos y conductas tras consumir porno. Pero ¿sabías que también influye en tu cerebro? Hay investigaciones que indican...

Salud mental y pornografía

Salud mental y pornografía

El 10 de octubre celebramos el día mundial de la salud mental y la estadística insiste año tras año: 1 de cada 4 personas presentan un trastorno mental común (Roca et al., 2009). Estos datos son muy curiosos, ya que, a pesar de estar presente en un 25% de la población...

Amigos con derecho

Amigos con derecho

En los últimos años ha surgido una nueva forma de relacionarse, cuyo nombre oficial podría ser “amigos con derechos”, y de modo más vulgar es lo que otros llaman amigovios, follamigos o amigos con derecho a roce. Probablemente, si tienes más de 40 años, estos nombres...

Aceptarse, primer paso

Aceptarse, primer paso

Quieres dejar de consumir pornografía. Lo deseas pero no sabes por dónde empezar. Bienvenido. El primer paso ya lo has dado, y aunque no lo parezca, es un paso de gigante. Te acabas de golpear con la realidad, sabemos que no es fácil, pero la vida te ha dado esta...

Callar no es una opción

Callar no es una opción

El 23 de septiembre de 1999 se celebró la Conferencia Mundial contra el tráfico de personas, muy unida a la Conferencia de mujeres (Naciones Unidas, 2020). Esta fecha representa un hito histórico para los derechos humanos, ya que se promulga una ley contra la...

El placer es nuestro

El placer es nuestro

El pasado 4 de septiembre fue el Día Mundial de la salud sexual. Un buena ocasión para reafirmar el placer, un placer como consecuencia, un placer saludable, un placer que nos haga mejores personas. La identificación de placer y sexo es evidente; van de la mano, pero...

8 vídeos para dejar la pornografía

8 vídeos para dejar la pornografía

El kit de emergencia Vamos! de Dale Una Vuelta es una colección de ocho vídeos muy breves (3-4 min.) de animación, que ofrece herramientas y claves para todo aquel que desea salir de la pornografía. No son fórmulas mágicas, porque aquí no hay magia que valga. Pero sí...

«Las heridas abiertas»

«Las heridas abiertas»

Nerea, 21 años, y nombre ficticio, nos envía su experiencia. Recordar y escribir le ha costado lágrimas, pero ha querido dar este paso. Y advertir de las heridas abiertas que deja el consumo de pornografía, en este caso de un hombre, en una mujer. Por supuesto, esas...

¿Y tú qué miras?

¿Y tú qué miras?

Seguro que en algún momento has escuchado la famosa frase de “una imagen vale más que mil palabras”. Y es que la imagen, la mirada, es una fuente de revelación de los deseos más profundos del ser humano. No vemos las cosas tal y como son, sino que las vemos tal y como...