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¿Cómo evitar el atracón?

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Al llegar a casa después de un largo día de trabajo, Carlos se quita los zapatos y se tumba en el sillón. Para entretenerse, enciende el ordenador y se pone a ver vídeos, uno tras otro, sin parar, hasta el punto en el que pierde la noción del tiempo y por supuesto de su conducta.

Las emociones y sus mensajes

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Las emociones son respuestas neuronales, psicológicas y fisiológicas a un estímulo (objeto, pensamiento, recuerdo, sensación, etc.). Conocer, aceptar y regular adecuadamente cada una de ellas es clave para afrontar la vida con éxito. ¿Y qué papel tiene la pornografía...

Legisla que algo queda

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La noticia ha pasado desapercibida, pero es una de las que afecta a más personas, ya que la pornografía está cada vez más presente en nuestra sociedad, en nuestros móviles. El 20 de noviembre se aprobó en el Senado español, por unanimidad, una moción para la...

Mens sana in corpore sano

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Algunos nutricionistas dicen que nos transformamos en lo que comemos, pero ¿de qué nos alimentamos? Tenemos distintas fuentes alimentarias: la comida, por supuesto, pero también el conocimiento, nuestros amigos, familia, aficiones, deporte, espiritualidad e incluso el...

Ciberacoso en el jardín de mi casa

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El título del artículo requiere un breve comentario. Para empezar, los más posible es que no tengas jardín en tu casa. Normal. Solo era una manera de empezar: transmitir que desde la tranquilidad y seguridad de nuestro propia casa puede estar ocurriendo algo más, que...

Craving, el poder de los estímulos

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¿Quieres dejar la pornografía y no sabes por dónde empezar? Un principio básico es estar atento a los estímulos o detonantes y a las situaciones de riesgo, que incrementan la probabilidad del consumo de pornografía sin control. Estas situaciones se darán a lo largo de...